Le bien-être et l'équilibre comme art de vivre
Qu'est ce que le bien-être ?
Difficile d'y répondre tant cette notion est propre à chaque individu.
Aller vers le bien-être c'est s'interroger sur sa façon de fonctionner, car on sent que quelque chose n'est pas juste dans notre équilibre.
La prise de conscience est le premier pas du changement.
On peut considérer que le bien-être est un juste équilibre entre le bien-être physique, mental et social.
Certaines étapes de la vie bouleversent et peuvent stresser le corps et l'esprit.
Pour concrétiser d'avantage la recherche de cet équilibre nous partirons de la formule suivante :
"Un esprit serein, dans un corps souple et tonique"
Les 5 principes de l'équilibre
Prendre conscience
Respirer
Se nourrir
Être mobile
Savoir se poser et se reposer
Tout ce que vous mangez, dites, pensez, faites, voyez et ressentez affecte votre équilibre général.
Votre institut étoffe sa gamme de prestations bien-être par de nouveaux programmes de soins qui prennent en compte :
les soins
les cosmétiques
l'hygiène et les caps de vie
l'équilibre alimentaire
les impacts de stress
Ces programmes sont adaptés et individualisés après une séances bilan pour définir ensemble en adéquation avec :
vos envies
vos motivations
vos besoins et priorités
le temps et le budget que vous souhaitez y consacrer
Bilan Solution Globale
Préalable à tout programme, cette séance d'environ 2 heures permet de faire le point sur:
Votre fonctionnement sur les plans
Respiratoire
Alimentaire
Hydrique
Repos
Stress
Mobilité corporelle
Votre état énergétique
Séance Bilan Solution Globale 2 heures 120€
(rendez vous avec Ramon et Stéphanie)
Si vous souhaitez réserver votre séance bilan ou tout simplement en savoir plus, envoyer un sms ou laissez un message vocal au 06 63 25 91 99