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Le bien-être et l'équilibre comme art de vivre



Qu'est ce que le bien-être ?


Difficile d'y répondre tant cette notion est propre à chaque individu.


Aller vers le bien-être c'est s'interroger sur sa façon de fonctionner, car on sent que quelque chose n'est pas juste dans notre équilibre.


La prise de conscience est le premier pas du changement.

On peut considérer que le bien-être est un juste équilibre entre le bien-être physique, mental et social.


Certaines étapes de la vie bouleversent et peuvent stresser le corps et l'esprit.

Pour concrétiser d'avantage la recherche de cet équilibre nous partirons de la formule suivante :

"Un esprit serein, dans un corps souple et tonique"


Les 5 principes de l'équilibre

  • Prendre conscience

  • Respirer

  • Se nourrir

  • Être mobile

  • Savoir se poser et se reposer


Tout ce que vous mangez, dites, pensez, faites, voyez et ressentez affecte votre équilibre général.



Votre institut étoffe sa gamme de prestations bien-être par de nouveaux programmes de soins qui prennent en compte :

  • les soins

  • les cosmétiques

  • l'hygiène et les caps de vie

  • l'équilibre alimentaire

  • les impacts de stress


Ces programmes sont adaptés et individualisés après une séances bilan pour définir ensemble en adéquation avec :

  • vos envies

  • vos motivations

  • vos besoins et priorités

  • le temps et le budget que vous souhaitez y consacrer




Bilan Solution Globale


Préalable à tout programme, cette séance d'environ 2 heures permet de faire le point sur:


  • Votre fonctionnement sur les plans

Respiratoire

Alimentaire

Hydrique

Repos

Stress

Mobilité corporelle


  • Votre état énergétique



Séance Bilan Solution Globale 2 heures 120€

(rendez vous avec Ramon et Stéphanie)


Si vous souhaitez réserver votre séance bilan ou tout simplement en savoir plus, envoyer un sms ou laissez un message vocal au 06 63 25 91 99


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